1年で50kgのダイエットは自分観察？「いつまでもデブと思うなよ」 [ダイエット＆ビューティ]
- 作者: 岡田斗司夫
- 出版社/メーカー: 新潮社
- 発売日: 2007/08/16
- メディア: 新書
うわさのダイエット（？）本。自分のダイエットではぜんぜん興味なかったのですが、
ダンナさまダイエットにはなにかヒントがあるかもと読んでみました。
そしたら、予想に反して（失礼！）かなり面白いです、この本。さくっと読めるし。
ダンナさまダイエットはこの本のやり方をかなり取り入れたものにしようと思います。
（つづきはまた）
オキニの整体「ANメディカル整骨院」の場所 [ダイエット＆ビューティ]
美人で事務所所属のお友だちから、多数の美容情報をよこながししてもらっている私。
そのお友だちの紹介で通っているのが築地の「ANメディカル整骨院」なのです。
「後輩のモデルが『ぶっちゃけ通って5キロやせました！』っていってたの」
というのを聞いていってますが、ぶっちゃけ1か月に1回はいけてません・・・。
前の院長先生に「もしもちゃんと直したいなら週に3回通うといいよ」とおっしゃって
いただきましたが、ちょっとムリかな？それは最後の希望としてとっときまーす。
「ANメディカル整骨院」
中央区築地2丁目12番14号4階
電話番号：03-5565-0037
受け付け時間
平日
午前10:00～12:45
午後14:00～19:00
土曜
午前10:00～14:00
休診日
日・祝祭日・第3土曜
紀香バディ！ [ダイエット＆ビューティ]
- 作者:
- 出版社/メーカー: 講談社
- 発売日: 2007/08
- メディア: 単行本
世のダイエット女子、必見（？）！！
あまりにもすばらしい紀香さんの体中のサイズが公開されております！
そしてあまりにもすばらしい前向きどりょくっぷり。脱帽＆あこがれです。
みなさま、これを買って紀香の魂をうけとりましょう♪自己管理モチベーションあがることウケアイ。
※といいつつまだ買ってない私。
身長156cmの私には、ちょっとサイズが全体的に大きいので参考にならない・・・。
そしてあの足！胸！生まれながらの要素も満載なんだもの・・・。
「自力整体」が気になる [ダイエット＆ビューティ]
不健康ともいいきれないけど、けっして健康ではない私。
ネットサーフィン（死語？）しててみつけた「自力整体」がすごく気になったのでメモ。
上が最新版の本、下が入門のようです。
レビューみたけど、読み物好きな私は上買います。
- 作者: 矢上 裕
- 出版社/メーカー: 新星出版社
- 発売日: 2007/07
- メディア: 単行本
- 作者: 矢上 裕
- 出版社/メーカー: 新星出版社
- 発売日: 2005/03
- メディア: 単行本
バスソルト [ダイエット＆ビューティ]
- 出版社/メーカー: ジーピークリエイツ
- メディア: ヘルス＆ビューティー
- 出版社/メーカー: ジーピークリエイツ
- メディア: ヘルス＆ビューティー
- 出版社/メーカー: 海美物語
- メディア: ヘルス＆ビューティー
歩くだけでおなか/ヒップが変わる！？おなか/ヒップウォーカー [ダイエット＆ビューティ]
●歩き方が変わる。おなか引き締まる。おなかウォーカー
●歩き方が変わる。ヒップが変わる。ヒップウォーカー
これ、みなさま気になっていません？？
わたしももちろん気になります！！
でも・・・ホームページをよくみてみたら、
「1日6000歩」 えっ？
「1日6000歩以上 週5日以上」えええ！？
そ、それって、普通に歩いたから変わったってことありません！？^_^;
もっとよくよんでみよーっと。
男の人のダイエット [ダイエット＆ビューティ]
いま、だんな様をダイエットさせ中なのですが、これがまたむずかしい。
って多分本気になってくれていないところが一番むずかしいのかもしれない。
今は「おもしろくやってくれるものを、いろいろ与えてみる」
でがんばりちゅう。後、「夕飯をヘルシーメニュー（炭水化物もヌキ）」に！
でもでも、「お昼は何食べたの？」って聞くと、
「とんかつ定食」
「かきあげ丼」
「メンチカツ定食」
あの・・・・全部揚がってますが・・・。
先はながそうです・・・。
アロマで癒され♪ [ダイエット＆ビューティ]
今の私に必要なものをチョイスして購入。
ああ、おぜぜがもっとあれば・・・。
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必須かも
- ゼラニウム
- ラベンダー
- レモングラス
- ベルガモット
- マジョラム
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次候補かも
- サンダルウッド
- フランキンセンス
- オレンジ
- グレフル
「オススメその2☆」ボディソルト（かおりつき） [ダイエット＆ビューティ]
プレミアム フルーツソルベ(ボディマッサージソルト) ラズベリー500g
- 出版社/メーカー: フルーツソルベ
- メディア: ヘルス＆ビューティー
ボディソルトダイスキ。自分でも気持ちいいぐらいに、体がすべすべ。
そしてプラスアルファでかおりつきだとホントキモチイイ・・・。
「オススメ☆」デトックス バスクリスタル [ダイエット＆ビューティ]
- 出版社/メーカー: tintin
- メディア: ヘルス＆ビューティー
岩盤浴とかだったら、こっちの方が汗でるとおもうな。
オススメデース。
ただ、あまりにも汗がですぎるので、気軽にできないのが悩み^_^;
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