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女子もクギ付け男子ごはんレシピ 「太一×ケンタロウの男子ごはん」 [ごはん>こんど食べる]

お気に入り家具屋さん「TRUCK」のページにてみつけた、日曜日の11:30~12:00にテレビ東京でやっている番組「太一×ケンタロウ 男子ごはん」。

ふたりともちょっと好き&時間があったのでちょっと見てみたのですが、この日のレシピは太一さんが「ちょーおいしい!」「これまでのレシピは正直自分で作ってみる気はしなかったけど、これは作る!」とある意味問題発言を連発していたので、おもわずレシピメモ。

最近お豆腐LOVEなので、絶対に作ってみようっと。

※しかし、男子ごはんって、なんでこんなに太りそうな構成なのかしら?
実際太るわけではないと思うけど、なんとなーく太り「そう」なところが男子ごころをくすぐるのかな?


『 太一×ケンタロウ 男子ごはん 』:テレビ東京
◆ 『手作りおぼろ豆腐のマーボーあんかけ』のレシピ(5月4日放送) ◆ 手作りおぼろ豆腐のマーボーあんかけ [材料](4人分) 豆乳(無調整):500cc にがり:豆乳又はにがりのパッケージの表示量 ■マーボあん 豚ひき肉:100g ニラ:1束 長ネギ:1/2本 にんにく、しょうが:各1片 ごま油:大さじ1 A (水:1.5カップ 赤みそ、酒、オイスターソース、 片栗粉:各大さじ1 しょうゆ、豆板醤:各大さじ1/2 砂糖、酢:各小さじ1 塩:適宜) 黒いりごま、花椒(又は山椒)、ゴマ油:各適宜 [作り方] 1、豆腐を作る。ボウルに豆乳を入れてにがりを加え、スプーンでゆっくりと静かに混ぜる。 2、電子レンジ対応の容器に1を均等に入れる。ラップをかけて500w(又は600w)の電子レンジで4分(又は3分10~20秒)かける。ラップをしたまま10分蒸らす。 3、マーボあんを作る。ニラは1cm幅に切り、長ネギ、にんにく、しょうがはみじん切りにする。aをよく混ぜて溶かす。 4、フライパンを熱してごま油をひき、長ネギ、にんにく、しょうがを中火で炒める。しんなりしたらひき肉を加えてほぐしながら強火で炒める。 5、肉の色が変わったらaを加え、混ぜながらとろみがつくまで中火で加熱する。ニラを加えてひと煮し、味をみて足りなければ塩でととのえる。 6、2をスプーンですくって器に盛り、熱々の5をかけ、黒いりごま、花椒、ごま油を振る。


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ファミマから100kcal以下のスイーツ2種 [SWEETS♪]

そろそろ暖かくなって、夏にむけたダイエットを意識するシーズン。
でも、甘いものは食べたーい!

そんな私たち(誰?)のためにファミマがやってくれました♪
まだ食べてないから、この週末に甘いものが食べたくなったら、チャレンジしてみるつもり。

しかしこのファミマのページにはカロリー書いてない。アピールするならソコでしょ!
もったいないなあ~。

商品情報(Sweets+)| FamilyMart

レッドグレープフルーツジュレ 190円(税込)
レッドグレープフルーツ果汁を用いたダイス状のゼリーとヨーグルト風味のムースを組み合わせ、グレープフルーツの果肉を飾ったスイーツです。

グレープジュレ 190円(税込)

クラッシュゼリーとぶどうゼリー・白ワイン風味のゼリーを組み合わせた

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「添付ファイルありませんよ!」を送信前に知らせてくれるメールソフトプラグイン [これ、便利!]

うっかりさん、必見! こういう機能メールソフトにないかなーと常日頃思っていましたが、ありました!

「メール本文の中に『添付』など任意のキーワードがあって添付ファイルがないまま送信すると、『添付ファイルないけどいいの?[モバQ]』っていってくれる」

私、本当におおいそぎでメールを10通書くと、そのうち8割に添付忘れが発生するぐらいに うっかりっぷりなので、早速いれてみます。 これで恥ずかしさ&工数半減!? みなさまもぜひお試しを♪
3分LifeHacking:「添付ファイルをうっかり忘れてメール送信」をなくす - ITmedia Biz.ID
「添付ファイルをうっかり忘れてメール送信」をなくす 添付ファイルをうっかり忘れたままメールを送信してしまうのは、単に恥ずかしいだけではなく、そそっかしい人との評価を受けやすい。こうした事故を防ぐ方法を考えてみよう。

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堂島ロール モンシュシュwithトラベルカフェ [SWEETS♪]

すごおく気になっている「堂島ロール」。
「生クリーム嫌いでも食べられちゃう♪」「ふわふわでとろけそう♪」ってどんなロールケーキ!?

今朝、ダイエットを誓ったけど、すっごく食べたい・・・。

堂島ロール モンシュシュwithトラベルカフェ


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おいしいスペアリブを手土産に♪「SHUTTERS 自由が丘」 [ごはん>外で食べた]

26日はダンナサマのお誕生日。そのお誕生日のイブイブイブ(つまり23日)に私のお友達と自宅でパーティをしました。

そのときにお友達がもってきてくれたのが、この「SHUTTERS 自由が丘」のスペアリブ。
これって、すっごく男子受けするナイスセレクト!

お肉は骨離れがすっごくよくて、やわらかくて、食べ応えがあって、パーティにぴったり!
ダンナサマもものすごく喜んでいただいておりました。ごちそうさま♪

熱々は絶対もっとおいしいと思うので、今度は絶対お店にいきます~。
ちなみに私のオススメは「おしょうゆ味」と「ガーリック味」です。ガーリックはかなーり、ガーリッキーな感じなので注意!

SHUTTERS


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名古屋みやげ「カエルまんじゅう」

かわいすぎてかわいすぎて、たおれそうです!

中身はこしあんですよー

ビジネス界のステキ女子登場 「効率が10倍アップする新・知的生産術―自分をグーグル化する方法」 [読んだ本]

時間が少し空いたので、本屋に立ち寄り、ついつい買った本がかなりよかったのでメモ。

この本はタイトルにあるように自分をグーグル化する・・・本ではないと感じましたが、限られた時間の中で最大に近い成果をだせる自分に作り変えるための近道が示してあると思います。このタイトルで使っている「グーグル」というのは「情報社会の中で最大の成果をあげているモノ」のたとえかな。

しかし「体力づくりのため、GPS付き自転車で移動し、体には万歩計/心拍計装備」など、あまりにかっこよすぎる。でもすごく理にかなってる。ダイエットは生活だもの、日常やることがその代替となり、日常やることで記録をつけられるのは最高。

できるところから即とりいれてみたいと思います。週末はこの本で紹介している本を図書館で探してみようっと。

※この方、書籍代が月15万円だそうです。私の稼ぎではとても無理っ。

効率が10倍アップする新・知的生産術―自分をグーグル化する方法

効率が10倍アップする新・知的生産術―自分をグーグル化する方法

  • 作者: 勝間 和代
  • 出版社/メーカー: ダイヤモンド社
  • 発売日: 2007/12/14
  • メディア: 単行本




今日はこちらを読破予定。

無理なく続けられる年収10倍アップ時間投資法

無理なく続けられる年収10倍アップ時間投資法

  • 作者: 勝間 和代
  • 出版社/メーカー: ディスカヴァー・トゥエンティワン
  • 発売日: 2007/10/12
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)


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